جميع الفئات

بكرة دوارة

إنها أدوات خاصة تساعدك على تحسين قوتك وحركتك أثناء ممارسة الرياضة. باستخدام عجلة الدوران، يمكنك تنفيذ العديد من التمارين التي تستهدف مجموعات مختلفة من عضلاتك. في هذه المقالة، سنناقش لماذا سلسلة ضروري وسيناقش أفضل الممارسات لاستخدامه بشكل صحيح.

العجلات الدوارة مثالية لبناء القوة لأنها تتيح لك أداء التمارين في مستويات متعددة. هذا يعني أنك تستطيع استهداف العضلات التي قد لا تستخدمها عادة. على سبيل المثال، إذا قمت بتمارين ثني الذراع باستخدام عجلة دوارة، يمكنك تحريك ذراعيك بعدة طرق للحفاظ على تنشيط العضلات بشكل أكبر. القيام بذلك يمكن أن يساعدك على بناء المزيد من العضلات وأن تصبح أقوى على المدى الطويل.

أقصِّ جلستك التدريبية باستخدام نظام بكرة دوارة

لذلك، إذا كنت تريد الحصول على أكبر فائدة من جلستك التدريبية للقوة، فإن خط النقل النظام فكرة رائعة. تسمح لك الأقراص الدوارة بالقيام بحركات مركبة تستهدف عدة عضلات في نفس الوقت. هذا يعني أنك يمكنك الحصول على تمرين أفضل في وقت أقل. باستخدام هذا الجهاز، يمكنك القيام بتمارين الشد وتعزيز عضلات الظهر والكتفين والذراعين في نفس الوقت. يساعدك ذلك على بناء المزيد من العضلات وأن تصبح أقوى في أقصر وقت ممكن مقارنةً بعمل كل تمرين بشكل منفصل.

Why choose المحيط بكرة دوارة?

فئات المنتجات ذات الصلة

لم تجد ما تبحث عنه؟
تواصل مع مستشارينا للحصول على منتجات إضافية متاحة.

اطلب عرض سعر الآن

إلمس

البريد الإلكتروني الهاتف Wechat